Eine Massage greift stark beanspruchte Muskulatur und Sehnenansätze auf und mildert Überlastungsgefühl nach intensiven Einheiten oder Wettkämpfen. Ob sie passt, richtet sich nach Belastung und Beschwerdebild.
Beschwerden & Anwendungsbereiche
Sportliche Überlastung in Stans
Nach intensivem Training oder Wettkampf melden sich Muskeln und Sehnenansätze oft deutlich. An der Bruchstrasse 69 in Stans stimmen wir die Behandlung auf Ihr Belastungsprofil ab.
Wenn Training und Wettkampf sich bemerkbar machen
Wer regelmässig trainiert oder körperlich arbeitet, mutet der Muskulatur viel zu. Bleibt die Erholung zurück, melden sich Überlastungsgefühl, Zug an den Sehnenansätzen und schwere Beine. Eine gezielte Massage stützt die beanspruchten Strukturen.
Therapeutischer Ansatz
Was die Behandlung für aktive Menschen leistet
Wir arbeiten die beanspruchten Muskelgruppen durch und richten die Intensität nach Trainingsphase und Beschwerdebild. Vor einer Belastung wählen wir eher anregende, danach eher regenerative Griffe.
Hinweis
Bei starken Schmerzen, Schwellung oder Verdacht auf eine Verletzung braucht es zuerst eine ärztliche Abklärung; bei akuten Verletzungen ist eine Massage nicht das Mittel der Wahl.
Behandlungen für aktive Menschen
Die folgenden Behandlungen können je nach Befund und Beschwerdeschwerpunkt geeignet sein. Im persönlichen Gespräch klären wir gemeinsam, was für Sie passt.
Sport-Massage
Muskeln, die Sport und Training stark fordern Erholung nach einem Wettkampf oder einer harten Einheit Muskelkater und Zeichen von Überlastung
Zur Behandlung
Therapeutische Massage
Verspannung im Rücken- und Nackenbereich Druckgefühl in Schultern und Genick muskuläre Erschöpfung nach Arbeitstag oder Training
Zur Behandlung
Klassische Massage
verbreitete Verspannung an Rücken, Schultern und Genick Stress und körperliche Anspannung muskuläre Erschöpfung nach Belastung
Zur Behandlung
Häufige Fragen
Antworten zu den häufigsten Fragen rund um Sportliche Überlastung und therapeutische Massage.
Das entscheiden wir anhand Ihres Trainings und Ihrer Beschwerden. Je nach Lage passen Sport-Massage, therapeutische Massage oder klassische Massage.
Bei heftigen Schmerzen, Schwellung, Verdacht auf eine Verletzung oder ausbleibender Besserung geht die ärztliche Abklärung voran. Frische Verletzungen gehören nicht in die Massage.
Das hängt von Ihrem Ziel ab: Vor dem Wettkampf halten wir die Behandlung kurz und anregend, in der Erholungsphase eher regenerativ. Kurz nach grosser Anstrengung dosieren wir sanfter und stimmen den Zeitpunkt individuell ab.
Termin anfragen
Lassen Sie sich individuell beraten und vereinbaren Sie einen Termin im Massage Zentrum Stans.